LaFonteスタッフブログ

【東京豊島区】池袋の隣　ＪＲ大塚／丸の内線　新大塚駅からは徒歩１０秒！

女性の代謝ＵＰとダイエットをサポートするサロン　ラ・フォンテ

インディバ担当かすやです(*^-^*)

今日は加圧トレーニングでご来店Ｔ様からの【お客様の声】をご紹介させて頂きます！
Ｆ様が初めてご来店されたのが、２０１７年１０月。
丁度半年前です。

加圧はラ・フォンテが初めて(^^)週に１回頑張ってトレーニングをこなしてらっしゃいました。４月からはインディバ３０分のチケットも活用し、運動とインナーケアの両方からカラダ改善中です♪

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【お客様の声】Ｔ．Ａ様、３０代　会社員
【ご来店の目的】健康、ダイエット

【ご感想】
今まで運動がキライでほとんど何もしてなかったのですが、３０になり、さすがにこのままではダメだと思い色々探した末加圧にたどりつきました。

まず、３０分で終わるのがイイ！！

また、必ずトレーナーの先生がつくので、何をすればどうなるのかが分かるので

ウィークポイントを底上げしてくれるのも心強いです。

運動のやり方が分からない人には絶対オススメです。

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Ｔ様ありがとうございました(^o^)／
 

加圧トレーニングにたどりつく方のお気持ち、私も一緒でした。

そして、サロンの雰囲気、加圧以外にはどんなフォローをしてくれるのか？

それには、加圧以外にも女性の体質が変わるためのメニューがあることが

必要です！メニューが無ければ、アドバイスも出来ませんしねっ(^^♪

女性のココロがワクワクするメニューが沢山！
ぜひいらして下さいねっ☆

今月のキャンペーンはこちら♪

加圧ってどんなトレーニング？

インディバってどんな美容機器？

コラーゲンマシーンってどんな効果？

加圧トレーニング・温活　インディバ・コラーゲンマシーン

きのうからの雨で、寒さが逆戻り。
お客様が冷えないように、まだまだ暖房器具は欠かせません～

こんにちわ(*^-^*)　
【豊島区】池袋の隣、ＪＲ大塚/丸の内線　新大塚駅からは徒歩１０っ歩！
女性の代謝ＵＰとダイエットをサポートするサロン　ラ・フォンテ
インディバ担当かすやです♪

今週末の気温を聞いてビックリ。
東京の最高気温予想２９℃ですって！
ジワジワと薄着の季節が近づいていますね(/ω＼)

これからの季節、『下半身のむくみ、太さを何とかしたい』というご相談が
増えてきます。

下半身のお悩み改善には、冷えとむくみがセットです。
脚をスッキリ、ほっそりと見せるためには
その部分の改善も一緒にすることで、
根本から変わります。

オススメのメニューはインディバ(^^♪

インディバは、冷えの改善・むくみの解消が得意な機器。
このお悩みも解消しながら脚のラインを整えていくので
からだ自体が変わっていきますヨ。

おまけにと～っても気持ちが良いので
極楽です～＼(^o^)／

女性のココロがワクワクするメニューが沢山！
ぜひいらして下さいねっ☆

加圧トレーニング・温活インディバ・コラーゲンマシーン
ラ・フォンテ　新大塚店
電話：０３－５９５８－８２００

東京都豊島区南大塚3-1-12　生方ビル3F
定休日：毎週火曜日・祝日
平日：１０時～２１時
土曜：１０時～１８時
日曜：１０時～１７時

今日が入社式という会社は多いのではないでしょうか？
今朝の電車は、新しいスーツを着て、少し緊張気味の方を
みかけました～

丸の内線　新大塚駅　徒歩１０っ歩！

女性の代謝ＵＰとダイエットをサポートするサロン　ラ・フォンテ

インディバ担当かすやです(*^-^*)

 

インディバを担当していて思うことは、

インディバにも限界があるなあ～ということ。

 

残念なことに、インディバでは筋肉はつかないので、

痩せるためには最後は筋トレ、運動となります。

 

インディバだけだと、ずーーっとインディバをすることになります。
なぜならば、インディバをかければ調子が良く、
インディバをかけないとまた溜め込んでいくからです。

 

インディバは、

長年の疲労、運動不足により凝り固まった脂肪や老廃物たちを

からだから排出するサポート役。

ラ・フォンテでは、縁の下の力持ち的存在として活用しております。

インディバをする事で、凝り固まってビクともしなかった脂肪や老廃物たちは流れやすい状態になってくれます。

だからこそ、運動すれば脂肪も燃焼しやすいですし、

老廃物は排出されやすいのです♡

 

イメージで言うと、

冷凍庫に入れてカチカチのチョコレートが、

トローンととろけてくちどけの良いチョコになった感じ♡

 

食べやすいですよね。

→そう！これが『燃えやすいですよね！』になるんです♪

 

インディバだけではダメではなく、

まずはインディバをして、ひっついて離れない脂肪や老廃物たちを

トローンとさせてあげましょうね！

そこからがダイエットの始まりです＼(^o^)／

 

女性のココロがワクワクするメニューが沢山！
ぜひいらして下さいねっ☆

今月のキャンペーンはこちら♪

加圧ってどんなトレーニング？

インディバってどんな美容機器？

コラーゲンマシーンってどんな効果？

【豊島区　池袋の隣！ＪＲ大塚駅・丸の内線　新大塚駅】

加圧トレーニング・温活　インディバ・コラーゲンマシーン

ラ・フォンテ　新大塚店

東京都豊島区南大塚3-1-12　生方ビル3F　

電話：０３－５９５８－８２００

定休日：毎週火曜日・祝日

平日：１０時～２１時

土曜：１０時～１８時

日曜：１０時～１７時

今日は夕方から風が更に強くなるそうです。

お帰りの際のビル風に気を付けて下さい～(>_<)

こんにちわ！

丸の内線　新大塚駅　徒歩１０っ歩！

女性の代謝ＵＰとダイエットをサポートするサロン　ラ・フォンテ

インディバ担当かすやです(*^-^*)

 

気温も温かくなり、比較的眠れる気候になってきました。

最近、朝起きた時の感覚はどうですか(*^-^*)

スッキリ起きれていますか？

深く眠れている感覚はありますか？

 

・夢を良く見る、

・途中起きてしまう、

・寝る時間が深夜１時を過ぎてしまう。

・歯をかみしめている

 

このような状態が続いていれば、リラックスした睡眠、質の良い睡眠が取れていない可能性が高いです。

 

先日ご来店のＭ様、お仕事が忙しく帰ってきても気持ちが落ち着かず

ちゃんと眠れていないような気がするとのことでした。

 

遅くまでお仕事をされていると、仕事から解放されても

交感神経から副交感神経への切り替わりがうまくいかず、

疲れているのに眠れなくなることがあります。

 

寝ている間に内臓は働き、細胞は新旧入れ替わります。

その時間が短かったり、質が良くなければ、当然　元気なカラダは作られず

朝になっても疲れが抜けなかったり、からだのむくみに悩まされることに。

 

そんな状態の時は

インディバです(*^-^*)

 

インディバの温熱作用が自律神経を整えてくれます。

また、血液循環が良くなることで、疲労の排出も促進されます！

 

Ｍ様、インディバ中、爆睡(^^♪

ご来店の時の何倍も元気に、顔色も良くなり喜んでお帰りになられました～♪

 

 

インディバは、お昼間に受けてたとしても、

夜もグッスリお休み頂ける方が多いです♡

 

眠りの浅さもからだからのＳＯＳです。

お疲れが溜まりすぎる前に

インディバでスッキリさせましょうね☆

女性のココロがワクワクするメニューが沢山！
ぜひいらして下さいねっ☆

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加圧ってどんなトレーニング？

インディバってどんな美容機器？

コラーゲンマシーンってどんな効果？

【豊島区　池袋の隣！ＪＲ大塚駅・丸の内線　新大塚駅】

加圧トレーニング・温活　インディバ・コラーゲンマシーン

ラ・フォンテ　新大塚店

東京都豊島区南大塚3-1-12　生方ビル3F　

電話：０３－５９５８－８２００

定休日：毎週火曜日・祝日

平日：１０時～２１時

土曜：１０時～１８時

日曜：１０時～１７時

きのうの大嵐、すごかったですね～

そのおかげか、今日は雨が降らずに済みそうですねっ

丸の内線　新大塚駅　徒歩１０っ歩！

女性の代謝ＵＰとダイエットをサポートするサロン　ラ・フォンテ

インディバ担当かすやです(*^-^*)

 

今日は、サロンの営業日のお話です♪

 

通常、祝日はお休みとさせて頂いておりますが、
５月５日(土)こどもの日は営業致します(*^-^*)
営業時間は朝１０時～夜１８時までです。

ぜひ、
インディバで疲れたからだを癒しに・・・
コラーゲンマシーンで浴びた紫外線のケアに☆いらして下さいね＼(^o^)／

お待ちしております～♪

女性のココロがワクワクするメニューが沢山！
ぜひいらして下さいねっ☆

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加圧ってどんなトレーニング？

インディバってどんな美容機器？

コラーゲンマシーンってどんな効果？

【豊島区　池袋の隣！ＪＲ大塚駅・丸の内線　新大塚駅】

加圧トレーニング・温活　インディバ・コラーゲンマシーン

ラ・フォンテ　新大塚店

東京都豊島区南大塚3-1-12　生方ビル3F　

電話：０３－５９５８－８２００

定休日：毎週火曜日・祝日

平日：１０時～２１時

土曜：１０時～１８時

日曜：１０時～１７時

おはようございます！

丸の内線　新大塚駅　徒歩１０っ歩！

女性の代謝ＵＰとダイエットをサポートするサロン　ラ・フォンテ

インディバ担当かすやです。

 

今日から４月スタートですね。

３月は、新しい事をするための種まきの月。

４月は、まいた種が芽吹くようチャレンジしたり、工夫したり。

生長する月にしたいと思っています(*^-^*)

 

このタイミングで！

女性の冷えとダイエットをサポートするサプリ

【ＢＥ－ＭＡＸ　ビーマックス】のキャンペーンを始めます～＼(^o^)／

 

ＢＥ－ＭＡＸはこんな方にオススメ(*^-^*)

・自炊より外食が多い

・食事を減らしても痩せにくくなってきたと感じる

・運動が苦手

・下半身ばかりにお肉がついてしまう

・背中のブラ線から上にポコっとお肉が乗ってしまっている

・量に関わらず、週３日以上お酒を飲む

無理せず続けることが、リバウンドしないダイエットのコツですよねっ(*^-^*)

一緒にからだを変えていきましょう～

お待ちしております♪

 

女性のココロがワクワクするメニューが沢山！
ぜひいらして下さいねっ☆

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加圧ってどんなトレーニング？

インディバってどんな美容機器？

コラーゲンマシーンってどんな効果？

【豊島区　池袋の隣！ＪＲ大塚駅・丸の内線　新大塚駅】

加圧トレーニング・温活　インディバ・コラーゲンマシーン

先週は満開だった大塚の桜も見納め。
これからは新緑！
生長(成長)の季節ですねっ♪

丸の内線　新大塚駅から徒歩１０っ歩！
女性の代謝ＵＰと温活ダイエットをサポートするサロン　ラ・フォンテ
インディバ担当かすやです(*^-^*)

先日、ちょっと早目の衣替えをしました。
やり始めると、
『コレ、まだ履けるかしら・・・？」の確認が始まり・・・
お休みの日が終わっていました～(笑)

洋服の中でも、『パンツ』って、サイズが変わってしまい履けなくなることが多いですよね。
特に３０代後半以降は、日々の姿勢で歪んだ骨盤やお肉が邪魔をして
気に入っていたものが入らなくなったり。

下半身がこじらせていることが多いです(T_T)

本日　加圧インディバでご来店のＯ様、
インディバ後、履いて来たジーンズがゆるくなっていてることにビックリされていました！

そもそも、そのジーンズ、
今まで履けなかったそうです。
それが、２月から加圧の後にインディバをプラスしたことで痩せ始めました♪
あれから約２ヶ月。今日はさらに、ジーンズに余裕が生まれました(^^♪今までいろいろ試したけれど、なかなか痩せない・・・
下半身だけは何をやっても痩せない・・・
そんなお悩みの方に☆
ぜひ、インディバを試してみて下さい！
痩せにくかった原因を、おからだをみながら一緒に見つけていきましょう☆

女性のココロがワクワクするメニューが沢山！

ぜひいらして下さいねっ☆

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加圧ってどんなトレーニング？

インディバってどんな美容機器？

コラーゲンマシーンってどんな効果？

【豊島区　池袋の隣！ＪＲ大塚駅・丸の内線　新大塚駅】

加圧トレーニング・温活　インディバ・コラーゲンマシーン

今日の気温は２０℃超え！５月初旬の気候とのこと。

早速、半袖の若者を見かけました！

エエエ～ウソでしょと一人ツッコミΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

しかし、リアルに薄着の季節です。

スッキリしたからだを目指しませんか♪

 

丸の内線　新大塚駅　徒歩１０っ歩！

女性の代謝ＵＰとダイエットをサポートするサロン　ラ・フォンテ

インディバ担当かすやです(*^-^*)

 

毎日良い天気が続き、嬉しいですねっ。

気温の変化で乱れやすい自律神経も、

温かくなると穏やかになります。

 

走るのが好きな方はジョギングとか♪

始めるのも良いですよね(^^

今のからだは
過去6ヶ月間の食事と24時間の過ごし方で出来上がっています。

 

半年前、９月あたりからのこと、ちょっと思い出してみましょう。

週に１回の運動、

食事の量の調整、

からだを冷やさない工夫・・・

 

如何ですか？

 

気が付いたら春になってた！何も出来なかった～！

という方は・・・

 

まず！秋～冬にため込んだ老廃物や内臓の疲れを

労わり、少しづつ動かし活性化していくところから

スタート♪

 

ダイエットはやみくもにするのはＮＧ。

からだが変わるのに３～４か月はかかると言われています。

焦って根詰めても、からだは変わりません。

 

からだにはからだのルールがあります。

痩せるための順番があるんですヨ♪

焦らず、順序良く始めましょう。

 

まずは、週に１回３０分の加圧トレーニング、

運動が苦手な方には週に１回６０分のインディバケアから始めてみませんか(*^-^*)

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インディバってどんな美容機器？

コラーゲンマシーンってどんな効果？

【大塚・新大塚】女性の代謝ＵＰとダイエットをサポートするサロン　

今日は３月最後の日曜日！

大塚の桜はチラチラ緑の新緑が。

見ごろはあと数日かもしれませんね(^^♪

こんにちわ！

丸の内線　新大塚駅　徒歩１０っ歩！

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インディバ担当かすやです(*^-^*)

３月は、お仕事の忙しさもあり、

人事の入れ替わりもあり、

イライラする事も多くなります・・・よね？

 

イライラしている時の自分の姿って、見たことありますか？

 

私、この前冷静に見てしまいました(笑)

肩がメチャメチャ上がっていて

イメージで言うと、動物同士が威嚇し合うみたいな感じの肩になっていました。

どうりで最近【肩が凝る】わけですね(^-^;

 

パソコンや座り仕事での肩凝りはもちろんですが、

気持ちの部分から始まる肩凝りもあるんです。

そんな時は、運動したりマッサージよりも

トゲトゲした自律神経を、ゆったり穏やかなリラックスモードへ

導くケアが合っています。

 

痩身ケアとして活用しているインディバですが、

自律神経を整えてくれる効果も期待できるんです。

 

なぜならば、

じっくりカラダの内側から温まり、

ほぐされ、

リラックスしながら寝てしまうから♡

 

疲れを解消するときは、何が原因？を探る事がポイントです。

 

運動不足で疲れている？

それともイライラ・頭をフル回転させた疲れから？

 

後者であれば、私は迷わずインディバをお勧めします！

ぜひ、インディバでからだもココロも緩めにいらして下さいね(^^

 

今月のキャンペーンはこちら♪

加圧ってどんなトレーニング？

インディバってどんな美容機器？

コラーゲンマシーンってどんな効果？

【大塚・新大塚】女性の代謝ＵＰとダイエットをサポートするサロン　

 

日差しが温かいですね～♪

今日と明日で桜が満開になりそうですね(*^-^*)

 

丸の内線　新大塚駅　徒歩１０っ歩！

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インディバ担当かすやです(*^-^*)

今日は加圧トレーニングでご来店Ｏ様の【お客様の声】をご紹介させて頂きます！
Ｏ様が初めてご来店されたのが、２０１２年８月。約６年継続中です♪
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【お客様の声】Ｏ様、３０代、営業事務
【ご来店の目的】ダイエット、体質改善

【ご感想】
加圧トレーニングはマンツーマンなので、

その日の体調や鍛えたい箇所を自分で決められるのが良い。

何よりもトレーナーさんに気楽に質問が出来るので、

トレーニングやダイエットの知識を身に付けることが出来ました。

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Ｏ様ありがとうございました(^o^)／
ラ・フォンテには、お得な回数券がございます。

有効期限は５回券３ヶ月、１０回券６ヶ月、２０回券１年と、

余裕をもって設定しております。このゆとりが長く継続できるポイントです！

女性のココロがワクワクするメニューが沢山！
ぜひいらして下さいねっ☆

今月のキャンペーンはこちら♪

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