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LaFonteスタッフブログ

寒さに負けず

こんにちは~♪

加圧サロン ラフォンテの西山です!!

とうとう寒くなってきましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか。

 

私はと言うと、

練馬区にある光が丘公園でピクニックをしてきました!!

(ピクニックと言いたいだけ…笑)

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知人が作ってきてくれた

絶品サンドウィッチ

絶品 砂肝

絶品 モツ煮込み(魔法瓶)

 

(途中から居酒屋メニューに切り替わっているのはさて置き)

 

はじめは

ピクニックなのにモツ煮込みって!!!!と爆笑でしたが

1時間もしたら

皆でモツ煮込みに感謝。(やはり寒い時は寒い!!)

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体内に温かいものが入っていく時ってホッとしますよね♪

寒い季節だからこそ温かいものの良さに気づいたり

自分の冷えにビックリしたり

去年よりもポカポカな自分を発見したり

夏とは違った感覚に気づき

自分のカラダと向き合っていただけたらなと思います。

 

冷え性とお気づきの方~インディバはポカポカへの近道です!

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どこが冷えてるかわからない方は~まずはインディバで温まりにくい部位を見つけましょう!

 

★ラフォンテのインディバはコチラ↓↓★

ホッコリを味わいにいらして下さいね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寒い日でも「熱~い」と言っちゃうインディバ!

お店の窓に結露が~!!!

暑かった夏が急に懐かしくなっちゃいました。

さてさて、

からだメンテも冬仕様~(^^♪

 

【豊島区 池袋 となり JR大塚・丸の内線新大塚】
冷えを良くして不調改善・代謝UPサロン
ラ・フォンテ


インディバ担当 かすやです(*^-^*)

 

冬のインディバ。合言葉は

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寒い季節になるほど、

インディバの温かさが身に染みます。

 

仕事中って脳は使っても、からだは・・・そんなに動かないですよね。

動かないことも、からだが冷える原因の1つなんですヨ(;^_^

 

10月からインディバを始めたO様

お仕事は立ち仕事。

O様のお悩みは「足の冷え」。

お肌の色が変わるくらい、冷えてしまうとのこと。

 

インディバ前はどんなケアをしていましたか?

と伺うと

 

お風呂で温まるくらい・・・。

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ご自分で出来る温活と言えばお風呂です!

バッチリ(^^♪

 

お風呂は、

温まるメリットだけでなく、リラックス効果や水圧によるむくみの軽減、

汗をかいてデトックスなどなど、出来れば毎日湯船に浸かって頂きたいです♡

 

じゃぁ・・・お風呂でいいじゃないか!

そうですよね、そう思いますよね。

 

もし、お悩みの根源が「深部」でなければ

日々のお風呂や運動でリセット出来ているはず。

 

それが、いろいろケアしても変化しない、

数年前からこんな感じ、

お風呂に入っていても冷える、

 

という方は、

 

からだの『深部』が冷えていたり、

『深部』に凝り固まったものがあったり。

 

お風呂での温まりが、

お悩みの根っこ『深部』へ達していない可能性があります。

 

インディバがお風呂と違う点は、

『深部』を温めるところからスタートするところです\(^o^)/

 

話を戻して・・・

O様本日は2回目のインディバ60分。

1回目で既にインディバの温かさは体感済みですが

2回目が終わって出た言葉が

 

熱い~!!!

ポカポカすぎる!

 

外の寒さが気持ち良いかもしれません(笑)

 

前回のインディバから10日しか経っていないこともあり、

前回より一層、早く、温かい熱がからだを巡ってくれたみたい。

冷えと立ち仕事で疲れが溜まり、張った足が

緩むのが早かったです。

 

回数を重ねたことで、

前回との温かさの違いを感じて頂けました。

 

冷える足、どうせ変わらない・・・

冬は寒い、厚着して乗り気るだけ・・・

仕方が無いと諦めていたら!

 

ぜひ、インディバで

 

からだの内側から温まる変化を

味わって下さい♡

今年は去年より冷えないからだを

手に入れられる~\(^o^)/♪

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★☆★ぽかぽかインディバ初めての方へ☆★☆

通常60分8700円→初回7000円(所要時間90分)

通常90分12150円→初回90分9900円(所要時間120分)

 

足にインディバをかけても、お腹にインディバをかけても、背中にインディバをかけても・・・

終わった後はぜ~んぶ、全身ポカポカになってしまうのが

インディバのポイントです~

温かい自分のからだで幸せを感じて下さい~♡

 

お尻冷たくなっていませんか?

【豊島区 池袋 となり JR大塚・丸の内線新大塚】
冷えを良くして不調改善・代謝UPサロン
ラ・フォンテ


インディバ担当 かすやです(*^-^*)

 

1日が終わると、足パンパン!ですよね。

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1日中座っていると、

椅子でお尻の血管や神経が圧迫され、

股関節も圧迫され、

膝裏のリンパ節も圧迫され、

 

血流が悪くなります!

 

血流が悪くなればリンパの流れ(老廃物の運び屋さん)も滞ります。

筋肉も固くなり、エネルギーを作りにくくなるので

 

『冷え』ちゃう(>_<)

 

1日中座りっぱなしの方、

足の冷えやむくみで辛い方は

ぜひ、

お風呂で湯船に浸かりながらふくらはぎを揉んでみたり♪

寝る前にストレッチしてみたり♪

 

良く朝には溜まった疲れ(老廃物)がデトックスしている様

ケアしてくださいね(^◇^)

 

翌日になっても疲れが抜けない・・・

大分昔から冷えを感じている方は・・・

 

インディバで

温活と老廃物の排出の両方!叶えてくださいね♡

カラダの深いところから温め、温かい血液を全身にめぐらせるインディバ。

冷えやセルライトの改善も♪

代謝を高めるインディバで、ポカポカしてスッキリした足を体験してくださいね♡

 

インディバ後は、まるで温泉に入ったかの様。

じんわりポカポカ♡癒し効果バツグンの美容機器です(^^♪

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加湿器の季節です!

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インディバ担当 かすやです(*^-^*)

大変!!!

急に冬みたいな寒さです(>_<)

 

冷えたからだで受けるインディバは

温かさが芯まで染み入ります~♡

今日も、お帰りの時は「暑い!!!」と言われ

ポカポカのからだでお帰りになられてました~(^^♪

 

皆様の周りで風邪ひきの方、いませんか?

大人のインフルエンザが流行りだしたとのこと。

 

元気に仕事するためにも、免疫力を上げて風邪をひかないように

したいですね!

乾燥しないように今日から加湿器スタートです♪

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インディバはからだを内側から温めていく美容機器ですが

お身体が温まると、自然とお肌の水分量もUPします♡

ぽかぽか温かいからだと、血色の良いしっとりとしたお肌で

ハッピーになってお帰り下さいね(^◇^)

 

オシャレに冷えと向き合う♪オーナーブログ

ALOHA!
トレーナー風間です。

風が涼しくなりました。
お客様の会社でも風邪が流行っていると伺いました。

日中はまだまだ暑かったり、
外からいらっしゃるお客様のため、
外回りの営業さんのために
空調が寒いかと思います。

女性にとって、冷えは辛いですよね。

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私は娘が3人、妻、母、姉の女系家族です!

冷えで便秘、冷えで肩凝りなど、

深部の冷えから始まる悩みをよく聞きます。

そして私も・・・冷え性です。

悩みは冷えと肩・首凝り。

 

普段から手軽にできる健康は
カラダを冷やさないことが一番だと、身に染みて感じます。

なぜならば、
風邪をひかず元気に

仕事・家庭のことに打ち込みたい!!


トレーニング中は外していますが、
お客様がいらっしゃらない時は、

首にお気に入りのバンダナを巻いたり
ストールを巻いたり。
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とにかく肩と首を冷やさないように気をつけています。
 

よく、

「女子力高いですねえ~」と言われるのですが(笑)


自分の健康は、皆様の健康にも繋がる♪と思い
オシャレに健康管理しております。

一緒に無理せず楽しく、

自分と家族のために

加圧トレーニングでからだを動かしましょう!

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ダイエットよりもストレス回避!

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冷えを良くして不調改善・代謝UPサロン
ラ・フォンテ


インディバ担当 かすやです(*^-^*)

 

秋と言えば♪

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月見バーガー(^◇^)

期間限定のものは毎回絶対食べます♡

 

ダイエットしていると躊躇するハンバーガー。

ダイエットの意味は自己管理です(^^♪

食べちゃったー!連チャンで飲みすぎたー!分は、

 

その日の食事、翌日の食事、1週間スパンで調整すると

無理をせず好きなものを食べて頂けるカナ。

 

一人で食事の管理は

なかなか難しいです・・・

そんな時はお食事に近いサプリを活用していきましょう☆

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しかも、自分の「こうなりたい」を叶えてくれる

目的に合わせたサプリで☆

 

ラ・フォンテで取扱いしているビーマックスサプリは

健康と綺麗は、きちんと食事を摂ることから!

という考え方です♡

 

ごはんを食べずに体重が減っても・・・

体脂肪は減ってはくれない(>_<)

 

我慢、無理、辛いダイエットは一人で悩まず、

色々なメニューが揃うラ・フォンテへご相談くださいね♪

毎日楽しく自己管理を続けて頂けたら嬉しいです♡

 

ウェディングに向けて!ドレスを着こなすための加圧♪

今日は、ちょっと歩くと小汗をかく感じの

気温ですね~

夏のサンダルもラストスパートかな(^^

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インディバ担当かすやです(*^-^*)

 

今日はウェディングに向けて、素敵なドレスを着こなすカラダを

見事につくり上げたE様のお話!

 

最初はインディバでのご来店でした。

実は結婚式があり、そのためにからだを引き締めたいと・・・。

 

となれば加圧トレーニングです!

お式のタイミングもあるので、すぐに加圧トレーニングをお勧め致しました!

 

インディバもボディメイキングにはとても活躍してくれる美容機器なのですが、

加圧トレーニングで筋力をつけながら、インディバで引き締めていくと、

更にドレスをキレイに着こなせるからだに♡

 

加圧とインディバのセットが

効率よくボディメイキングできるポイントなんです(^◇^)♪

 

E様の加圧をスタート時から担当してきた院長ブログにて

経過をご紹介中♡

これから結婚式のご予定がある方♪

素敵なドレスを着こなして、しっかり写真に残したい!とお考えの方♪

 

こちらに詳しく書いてあるのでジャンプしてみて下さい~\(^o^)/

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毎回がんばった結果が

お背中の美しさに表れている~♡

E様おめでとうございます♪
幸せになってくださいね!

一呼吸

こんにちわ!!

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インディバ担当 西山です!

 

気付いたら夏も終わり、秋の気候に…

お仕事的に言うと、下半期スタートに向けてバタバタと忙しい時期ですね(>_<)

 

『ゆっくり休めない』

『寝た気がしない』

『疲れが取れてない』

 

色々な言葉を耳にしております!!

 

一人で一気に解消することは難しいですが、

加圧トレーニングで発散でも、インディバでリラックスでも、

コラーゲンマシーンや岩盤浴で無心になったり...

 

そうだ、ラフォンテに行こう!(←使いたかった。笑)

とりあえず行っておこう!と思って頂けるように

ラフォンテらしい空間を提供していけたらなと思っております。

 

〖疲れた~~!!】と感じたら一呼吸。

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ご来店お待ちしております(^^♪

今月のキャンペーン情報☆良かったらのぞいてみて下さいね♪

9月のお得なキャンペーンはこちら(^o^)/

 

 

 

 

 

 

食べて、眠って、加圧で健康!

今日は涼しいですね~
風邪は、肩の冷えから入り込むと言われているので、
羽織るもので冷えないようにしましょうね♪

【豊島区 池袋 となり JR大塚・丸の内線新大塚】
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ラ・フォンテ


インディバ担当 かすやです(*^-^*)
 

今朝、オーナーに勧められた「おやつ」

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オーガニック ドライ バナナ


「これを食べたからかな~
お通じの調子良いよ~♪」

甘いもの大好きなオーナーです。

おやつNGにはせず、おやつの種類を調整中♡
ドンドン、健康に磨きがかかっております☆

食べるものを我慢せず、
上手にチョイスすることで、
気持ちも胃袋も満たされながら健康ボディを目指しましょうね~♪

 

ALOHA!オーナー風間の

加圧トレーニング 30分体験 

(登録料込み5000円)

 

お待ちしております(^◇^)

 

インディバしたら動きたくなっちゃった~

ふと、18時をすぎて窓を見たら・・・
「えっ!もう外が暗い!?」
日が暮れるのが早くなってしまいました。
もう秋が来きますね(^^

【豊島区 池袋 となり JR大塚・丸の内線新大塚】
女性のための☆冷えを良くして不調改善・代謝UPサロン
 ~ラ・フォンテ~

インディバ担当 かすやです(*^-^*)
先日,
足の疲れを楽にしたいK様とお会いしました♪
疲れが楽になったら、
今出来ていない運動とかもしたい!
とのこと。

やりたいことがあるって、素敵です☆
でも、何かが原因で「する気持ち」になれなかったら・・・
そして、インディバをすることで「できそう!」という気持ちが沸いたら!

自分の自信に繋がりますよね(^◇^)
カラダとココロは常にリンクしているので
カラダが変われば、良い方向へ向かいます。

インディバを60分かけた後のK様は、
顔色から違う♪

普段はデスクワークで座りっぱなし。

そのせいで、カチカチに固まった腰から太腿も、
インディバで、柔らかに。
滞っていた老廃物の流れも解消され、足も軽やか。
お帰りの時、
「動きたくてしょうがない~」とおっしゃって頂けました♪

辛かった事、気になっていたことが少しでも
変わるチャンスは、いつだってありますよ(^◇^)

楽しみな気持ちでインディバをしにいらして下さいね☆