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2014年2月

太ももスッキリ☆インディバでっ!

今日は温かくて気持ちが良いですね!!!

今日はインディバで前面の太ももをケアしたお写真を(*^-^*)

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インディバ後

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インディバ前は、

脚も冷たく冷え

内もものむくみと外側の張りで固くなっていた筋肉が

60分のインディバで固さもほぐれスッキリ(*^-^*)

 

むくみと固さがほぐれたので、埋もれていた膝小僧も顔出しました♪

 

 

下半身のむくみや、張り感、冷えでお悩みの方、

ぜひお試し下さい(^^♪

 

 

 

加圧&インディバで2サイズダウン!

こんにちわ!
久しぶりの雨ですねっ

今日は、
毎週水曜日に加圧&インディバ90分でご来店のK様^ ^とのお話しを♪

インディバを始めてからずっと、
前面と背面の下半身をかけていましたが、
ほぐれ方の調子が良いので、
90分の時間の中でお腹もインディバ出来るようになりました*\(^o^)/*

加圧とインディバを始めて約1年半。
見た目でも大分引き締まったので、
どのくらい痩せましたか?
と伺ったところ、

「(お洋服のサイズが)2サイズ小さくなった!」

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

「ショートパンツも、ボタンしたまま
ストンと脱げちゃう」

((((;゜Д゜)))))))

すごいです!


ご来店は週に1回だけですが、
毎週30分の短時間のトレーニングと
インディバでとても綺麗に引き締まりました^ ^


運動する時間がなかなか取れない方には、
加圧だけでも☆
初回はご説明もありますので
1時間程お時間頂いておりますが、
あとは30分のトレーニングだけで…


帰れます!

ぜひぜひ隙間時間に運動を♪

会社でずっと座りっぱなしの方、
トイレ行く度に屈伸したり、足首回したり、お身体動かしてあげて下さいね*\(^o^)/*

チョコwithインディバ!☆

 
 

毎日風が冷たくて、肩も身体も
キュッと縮こまってしまいがちですが、

首凝り、肩凝り…
大丈夫でしょうか?

放っておくと、
ストレスもたまり、
ストレスから甘いものをつまむ回数が増えたり…

最近、
「ちょっと食べ過ぎちゃってるかな?」
というお声、聞きます(^^;;

先週のバレンタインデーからの〜

加圧+インディバでご来店C様からのクッキー♡

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ありがとうございました!

当店2年目 I様からのフランスお土産チョコ♡

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オレンジピール!美味しくいただきました^_^

加藤トレーナー^ ^
「チョコ食べたのでインディバ!」

食べたら燃やすスタイルを
身体に覚えさせましょぉ(^∇^)♪

バレンタインデー☆岩盤!

皆様(*^-^*)
雪!
お出かけの際は足元気を付けて下さいね!
 
そして☆
今日はバレンタインデー♪
 
♡頂きました(*^▽^*)
 
いつもいつも
ありがとうございます!
 
笑顔がステキ☆Y様から♪
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お身体動かすのが大好きなS様から♪
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そして寒い日こそ・・・
 
 
岩盤浴♡
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普段、お風呂に首までつかって30分はなかなか・・・(>_<)
ラ・フォンテの岩盤浴はドーム型で首までスッポリ30分!
 
全身均一に温めてくれるのが岩盤浴の良さの1つです♪
加圧トレーニングやインディバもございますが、
岩盤浴だけでも大丈夫です。
 
お気軽にご連絡下さい(^^♪
 
先日岩盤浴に入られたお客様、
お帰りの際には耳まで真っ赤にあったまってました(*^-^*)
 

インディバ☆フェイシャル!

インディバ☆フェイシャル!

皆様(*^-^*)
先日の雪は大丈夫でしたか?!

寒さで暖房のきいてるお部屋から出られなかったり・・・

暖かいのは嬉しいですが、
お肌の乾燥(>_<)気になりますよね

そして寒いと、
身体動かすのが・・・"(-""-)"

インディバは、
お身体でしたらもちろん血行促進、代謝アップをお手伝い☆

フェイシャルでも、お顔だけではなくお身体まで温かくなり
代謝アップに♪

身体が温まれば、免疫力アップにもつながっていきます。


お身体も気になるけど、お顔も・・・
という方、

まずお顔でインディバの温かさを体感してみて下さい(^^♪

お顔リフトアップ☆お身体も温かく☆
寒い時こそ、ちょっとした行動で日々の健康美を継続してくださいね!


オーナーも(*^-^*)
インディバフェイシャルでケアしながら暖まり中〜♪[image: 埋め込み画像 1]

いつ始めるの?!今でしょ!!

最近、暖かさを感じ
春めいてきましたネ〜(^-^)/
と!
思っていたら、雪!!

2月は、裏切りませんネ(*_*)
寒ッ(><)

でも、まだまだ2月☆
なーんて思っていると、、、(^ー^;)

コートも要らなくなって
薄着になって、、、

隠していたのも
隠せなくなってくるΣ(゜ロ゜;)

そう、、、
二の腕(><)

出してからじゃ
おそーーーい!!!!!!

普段の生活の中で、
あまり使われない
二の腕、、、

使わないと言うことは!

筋肉量も少なく
脂肪がついてしまうんです(T^T)

その脂肪によって、たるんで
太く見えちゃう(*_*)

さぁ〜
加圧トレーニングで鍛えましよー♪

始めるなら!!
今でしょ!!!!!!

呼吸が楽に⁈

昨年から加圧30分でご来店のH様。

ほんわかした雰囲気で、加圧トレーニングしているような雰囲気には見えないのですが^^;
健康管理のために加圧。
加圧を選んで頂きありがとうございます♡

先日のH様、風邪等ではなく、
「咳が出る」

と言いつつも

「加圧来ちゃった♪」と。

加圧を始めて、少し「コンコン」とお咳はしていましたが…

途中、

「すごく呼吸が楽!」とおっしゃいました。

胸を開く姿勢をしたりして
呼吸が深くなったからかな?

H様が加圧後、
「お店の中がイイ感じで湿度もあるから、加圧の最中も呼吸が楽だった」と^_^


そうなんです(*^^*)
お店は常にゲルマ温浴と岩盤浴が稼働しているので、湿度があるんですね。

もちろん、エアコンもかかっています。


そういえば…
1日お店にいてもお肌乾燥しないかも♡


お肌と身体に良い環境って
イイですよね♪

皆様
ラ・フォンテでめいいっぱい綺麗になって下さいねっ*\(^o^)/*