ホーム>LaFonteスタッフブログ>2014年8月

2014年8月

キヌア入れてご飯炊いてみました♪

皆さんこんにちわ!

寒くないですか!!!???

来週は暑い日が戻ってくるそうですが、

そろそろ真剣に、夏の暑さに疲れた内臓を労わってあげなきゃですね(^_-)-☆

 

ずっと気になっていた「キヌア」。

お米に混ぜて炊いてみました☆

2014828162637.jpeg

201482816278.jpeg

私は100%玄米ごはんなので、ご飯の色が黄色ですが

プツプツプツと「キヌア」が混ざってます♪

 

「キヌア」は

栄養バランス抜群!

栄養価も高い!

南米の優れた食材です☆

必須アミノ酸を全て含み、「完全食品」とも呼ばれています。

キヌアは白米と比べると糖質が低いのですが

タンパク質・脂質・食物繊維・カリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・鉄など

含有は2~10倍のものも。

 

単品で、というよりは他の食材と合わせて炒めたり

スープに入れたり、お米と一緒に炊いたり・・・

お料理する食材と組み合わせて、

食生活の中に取り入れると美容にもダイエットにもGood♪

キヌアには女性ホルモンと同じ様な働きをする成分も☆

 

♡♡♡ステキ♡♡♡

 

興味ある方、「キヌア」お試し下さい♪

 

 

 

遺伝子検査で自分が太る食べ物知るのはどうですか♪

こんにちわ!

皆さん体調どうですか

身体が重ダルくなってないですか?

夏の暑い間も、痩身&免疫力強化&深部加温のインディバは

変わらずご好評頂きありがとうございます!

その影で・・・

デトックスの岩盤人気が低迷してました・・・

 

が!!!

 

ここ数日で復活(^◇^)!

 

皆さん、ここ数日で身体の芯の冷えを感じているみたいです。

冷えによる代謝↓↓↓ダウンを引きづらないように

そろそろ身体を温めることも考えてあげて下さいね(^^♪

 

さてさて♡

ラ・フォンテでも取り扱っている『遺伝子検査』

2014821183533.jpeg

ダイエットに関する遺伝子情報を検査するキットです。

ご来店頂いた際、お口の中の粘膜を綿棒タイプの検査キットでコロコロ・・・

ライフスタイルシートを書き書き・・・

2~3週間前後でラ・フォンテに遺伝子検査結果の資料が届きます(*^-^*)

 

2014821183747.jpeg

2014822142918.jpeg

この写真は検査結果資料のごく1ページです♪

文字だけではなく、写真や絵でわかりやすく明確に書かれてます。

 

検査結果が届いた後は、その資料を説明させて頂きます。

そして、加圧でトレーニングすべき部分の確認や、

インディバでどこをかけたらより効率が良いのか・・・など

アドバイスも☆

その方の遺伝子タイプや、不足している栄養を補うための食材や、

外食するときはこういう料理を選ぶと良いなども、和・洋・中それぞれ写真で載ってます♪

 

前々から遺伝子検査に興味シンシンのT様。

「遺伝子検査やってみたいし知りたい~でも・・・怖い~~~(>_<)」と。

 

食べちゃダメ!ではなく、

知ることから始まる自己管理は大切ですよね♪

この食材は太りやすいから量は少なめにしよう!など

ぜーんぶダメッと制限するのではなく、

食べ方とか、食べる順番などをアレンジするのに役立てて欲しいです(^_-)-☆

只今キャンペーン価格20,000円⇒18,000円で出来ます♪

ぜひお問い合わせ下さいねっ☆

 

 

狙い目は(^_-)-☆

201482193650.jpeg
 

夏とはいえ、、、 暑すぎる毎日ですが 皆様体調は如何ですかぁ(^O^)

暑い中、通って下さるお客様に 感謝です( ̄^ ̄)ゞ

暑すぎて 身体を動かすのも 嫌になりますねぇ〜(^ー^;)

なので☆彡 加藤は、暑くなる前に 行動ー!

加圧トレーニングも午前中に やりますぅ(笑)

成長ホルモンを大量に出してくれる 加圧トレーニング☆彡

成長ホルモンには →肌のハリやツヤを取り戻すアンチエイジングにも ◎

→脂肪の燃焼にも◎

そこで♪ 午前中に加圧トレーニングすると 普通に生活しているだけで 脂肪が優先的に使われる状態になるんですねー(^_-)-☆

午前中の加圧トレーニングで一日の代謝を上げ、 1 日の脂肪燃焼効率をあげませんかァ\(^o^)/

午前中!! 狙い目(^ ^)

是非、 1日のスタートに加圧トレーニングを!

こんぶ水!?

こんぶ水!?

もぅ8月も中旬。
早いですねっ!

今日は私が試している「こんぶ水」のお話を^_^

以前よりインディバでご来店のS様が、
ペットボトルにほんの少しだけ「こんぶ」を入れた水を飲んでいると…

「カラダにすぅ〜っと入っていく気がするよ」

とのことで、
私も試し中です^ ^

ほんの少しだけなので、
こんぶ味にもならず(笑)

なんだかお水が「まろやか」になった気がします。
そしてミネラルも♪

いいカンジです(≧∇≦)


こんぶ水♡

血流改善インディバ☆お二人でどうぞ♪

皆さんこんにちわ!

暑いと

歩いて移動とか、一駅歩くとか、なかなか出来ないですがどうですか(*^-^*)?

下半身・ふくらはぎを使ってあげないと、

下に溜まる血流を心臓まで送り届けるパワーも弱くなってしまいます(>_<)

トイレへ行く時、
休憩時間の時など、
まずは気がついた時に!
「足首回し」「肩回し」「屈伸」など、筋肉を使ってあげてくださいね♪

むくみにはマッサージもGoodですが、筋肉を使うのが一番近道です♪

でも…冷えて浮腫んでる部分には
インディバが抜群☆(*^◯^*)☆

わざわざお金を出して身体を温めることをするなんて…と
思うかもしれませんが^_^

インディバは、
自分の細胞を動かし、
カラダの芯で熱を「つくる」のが特徴です♪
お風呂や岩盤などとは温める方法が違います^_^

もちろん、自分の細胞を動かすので代謝アップにも♪

暖かくて、
ホワァ~とした気持ちになれる
インディバ。
でも、ただのリラクゼーションではないインディバ。

ラ・フォンテはスタッフ全員
インディバ施術可能です(≧∇≦)
機器も2台あるので、ぜひお友達といらして下さい^_^

2014814111547.jpeg2014814111628.jpeg

2014814111818.jpeg


 

気持ち良く☆インナーケア!

皆さんこんにちわ!

普段は常温のお水を飲んでいますが、

この時期はコーヒーに氷を入れて飲みたいカスヤです!

 

毎日暑くて汗をかき、

どこへ行っても冷えた室内、冷えた飲物・・・

この環境が2~3ヶ月続く「夏」

外は暑いですが

身体の「芯」は冷えていることが多いのも夏の特徴です(>_<)

 

インディバを受けたことのない方!

この夏にインディバを体験して下さい(*^-^*)

 

インディバは、

ベットに寝ているだけでO.K.♪

温かくて

固くなっているところをほぐされて・・・

 

とても気持ちイイ!!!です(*^▽^*)

温かさも持続するので

特にお腹、お尻のヒエヒエには抜群です♪

 

私のオススメは40分(5000円)♪

(初回体験は40分4200円です)

初めて!という方はぜひぜひ

インディバで気持ち良くインナーケアしてくださいねっ!(^^)!

201486134331.jpeg