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2017年2月

インディバ初めての方に(^^♪

こんにちわ(*^-^*)

インディバ担当かすやです。

 

あっという間に2月が過ぎ、3月はお仕事的にも

忙し時期ではないでしょうか?

そんな忙しい時はインディバへ。

 

ポカポカ温かさを持続しながらのカラダメンテナンスは、

疲れだけでなく、心まで「ふわっ」とほぐされ癒されます。

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不安、我慢、考え事、時間に追われる、解消出来ないモヤモヤした気持ち。

普段の生活から積み重ねている「ストレス」は

放っておくと良くないことがカラダにあらわれるのは皆さんご存知の通り。

 

運動しても、食事を減らしても痩せない。

胃腸の様子がイマイチ、なのは

「ストレスへのメンテナンス」が必要な時なのかも。

 

インディバで出来る事は、

カラダの内側を温めて体温をUPさせること。

これにより免疫力を高め、ストレスに負けないカラダを作れたらと思います。

 

さらに内臓の活性化。

カラダの内側を温めるということは、内臓も温まり活性化に繋がります。

日々のストレスを溜めこむところは「内臓」とも言われています。

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自分では手の届かない内臓へも、優しい温かさでアプローチ。

心が軽くなるのを感じて下さいね♪

 

そして、肉体的な疲れ。

立ち仕事、デスクワーク、歪んだ姿勢で長時間仕事をすることによる凝り、むくみ。

インディバで温めながらほぐすことで、詰まっている老廃物の流れを促進します。

老廃物が流れることでカラダの軽さを感じて下さい。

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温かさ、優しいほぐしによりカラダと心が癒されることで自律神経が整い、

自然と深い眠りに入ります。

インディバでの心地よい眠りは、自分の「回復」時間です。

 

施術中ずーっとポカポカのインディバ。

インディバの後は、お顔のクスミの消え、潤ったお肌でお帰り頂けます。

ぜひ、インディバで1週間の疲れを回復しにいらして下さいね(^^♪

 

インディバ初めての方へ・・・(*^-^*)

インディバ ボディ90分 通常11700円→8400円

☆お疲れの部位、引き締めたいエリア、内臓の不調など、

お話を伺い90分インディバでメンテナンスを致します♪

温泉大好き♪

こんにちわ!
インディバ担当かすやです。

春物の洋服に目がいきますが・・・

まだまだ外は寒く、カラダを温める事は必須な時です。

なので温泉♪

皆さん温泉好きですか?
私は大好きです(*^-^*)
お肌に良い泉質ならば、なお良し♪

こちら↓

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山梨のほったらかし温泉。
ここのトイレが・・・

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女子だけ眺望トイレ(笑)
座ると、目の前に雄大な山と空♪

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こちらの温泉は、露天風呂が大きいです!
お天気が良い日は目の前に富士山が
バババババーーーン!と綺麗に見えます。

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自分への癒しがあるからこそ、日々のインディバも頑張れます♪
今日もブログ読んで頂きありがとうございました(*^-^*)

漢方試験合格しました♪

こんにちわ!
インディバ担当かすやです。

先日受けた漢方試験。

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合格しました~(*^-^*)

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病気になってからなんとかしようとするのではなく、
そうならないように日々予防し「自然治癒力」を高めていこうという考え。

心とカラダの繋がりを大切に考える漢方。

ただ運動する、ただ温める、だけでなく
どうしたらより施術結果、運動効果を高めていけるか。
アドバイスできる様、今後も勉強頑張ります♪

今日もブログ読んで頂きありがとうございました(^o^)/

山下トレーナのおやつ

こんにちわ!

インディバ担当かすやです(*^-^*)

 

加圧トレーナーの山下さん☆

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おやつ食べてました

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これ、ドライパパイヤ☆

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独特の香り・・・。

私も1つ頂きました☆

独特の香り(ゴメン)のものほど、栄養価が高かったり(笑)

 

おやつはクッキー・チョコより

 

ドライフルーツを!!!

 

今日もブログ読んで頂きありがとうございました(^o^)/

みんなでご飯☆

こんにちわ!

インディバ担当かすやです(*^-^*)

 

風間オーナー、山下トレーナーと焼肉行きました!

(西山さんと予定合わなかった~ゴメンネ)

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By 大塚 いただきマンモス

お肉美味しいですよ~♪

 

わたくしごとですが・・・

2月誕生日でして(/ω\)

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オーナーがケーキを準備してくれました♪

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ロウソク「ふう~」

いい歳してすみません(笑)

 

しかも、二人が歌を歌ってくれました(笑)

 

年齢を重ねても、インディバできる体力、健康力、

自分メンテナンスを惜しまず今年も頑張ります~(^o^)/

 

今日もブログ読んで頂きありがとうございます♪

2017年健康博覧会!

こんにちわ!

インディバ担当かすやです。

気温が上がったり、下がって寒くなったり・・・

体調気を付けて下さいね(^o^)/

 

先日、健康博覧会を見にビッグサイトへ行って来ました!

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オーガニックフード、お水、エクササイズ用品、温活、サプリ…など健康に関する展示会です。

 
今回の目的は「お茶」。
皆様に飲んで頂く良いお茶を探しに情報収集です!
 
 
この入り口を見た瞬間、ワクワク!
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こちらスピルリナの酵素。
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スピルリナというと、グリーンというイメージ。
 
色々と種類があるそうでブルーもありました!
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最近は、お菓子に合成着色料を使わず
こうゆうもので色を付けるのが増えてきてるんですって!
ガリガリ君はまさにブルーのスピルリナ!
 
小腹が空いたら…
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健康と美容にナッツ♪
私もおやつはドライフルーツとナッツです(^^)
 
 
違うブースでは赤いくるみが!↓
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色付けしていません!
抗酸化力の強いくるみとのこと!
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お魚で作ったソーセージ↓
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ノドグロのソーセージ美味しかったです♪
これから発売するそうです(^^)
 
そして今回の展示会の中で1番のヒット!↓
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野草がいっぱいの酵素!
野菜、果物、穀物の酵素は当たり前。
その中でも、私は「野草」に注目です!
過去に群馬まで出向き酵素を仕込み作った時も、
野草がいい!」と言われていました。
 
野草は生命力が強い!
こちらの酵素は野草がいっぱい!
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オーナーにも試供品持って帰ってきました(^^)
 
ダイエット(自分のカラダの管理)をしたい方には・・・
酵素を取り入れながら、適度な食事・運動、良い睡眠で
内臓の働きが上手くいくように♪
燃焼出来る身体になるためのお助けアイテムとして☆
 
健康維持の方には・・・
生命力あふれる「野草」で、『巡りがいいカラダ』をキープするための
魔法ドリンク(笑)として☆
 
酵素を飲んで、体内温度も上がれば免疫力もUP。
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馬のプラセンタサプリも試飲♪↓
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たくさん見て回って、
お茶サンプル飲んで、
酵素サンプル飲んで、
サプリのサンプル飲んで、
 
 
翌日はお肌の調子が良くて
何が効いてるのかわかりません(笑)
 
 
肝心のお茶は見つかったかというと…
サンプル頂いたので、オーナーと検討中です!
 
今日もブログを読んで頂きありがとうございました(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

加圧で手先があったかくなった!

こんにちわ!

インディバ担当かすやです^ - ^

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加圧の時も「お湯」です。
そして、腹巻。
 
最近、下半身の冷え・血行不良の改善に一層ハマってます。
 
この日は加圧のトレーナーさんに
腰とお尻周りが固まってるのがなんか良くない気がする!
腰とお尻周りを動かしたい!とお願いし
トレーニングスタート!
 
骨盤周りの筋肉に刺激を入れたり、
お尻歩きをしたり。
 
すると、やってる時から骨盤周りがポカポカ!
 
加圧をしてもいつも冷たい手先が…
この日はあったかくなった!
 
やったーーー\(^o^)/
 
足先は…
簡単には温かくならない様子。
 
私の手先の冷え原因は、腰〜お尻周りの固さ・冷えの可能性もある!ということがわかりました。

近い目標としては・・・今年より来年の方が調子が良いカラダ!

そのためにも「日々の温活」を楽しむぞ~

 
加圧で成長ホルモンを出した後、
吸収の良いタイミングでBE-MAX2020!
(馬プラセンタとヒアルロン酸♪)
 
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これを飲むと「疲れ顔」が「若い頃の顔」に近づく気がするんだな~♪
 
この後、人生初☆ドSインドエステへ。
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70分間ずっと「痛い痛い痛い~」とヒーヒー言ってました。
加圧とまた違う辛さ・・・(笑)
 
セルライトは運動でケアするのは難しいので、
別のケアをしないといけないんですね(>_<)
 
 
私が担当するインディバは、セルライトケアにもgood♪
痛さは無く、温かくて気持ちが良い。リラックス。
それでいて体内温度上昇など健康管理にもオッケー(^^♪
 
もっともっと、いろんなケアを受けて勉強したい。
今日もブログ読んで頂きありがとうございました(^o^)/

 

 

 

 

 

春は紫外線ケアですねっ♪

こんにちわ!

インディバ担当かすやです(^∇^)
今日は、ブログ長いですょ~(笑)
 
まだまだ、冬の乾燥ケアの感覚が抜けませんが…
これからは紫外線による乾燥、
お肌のバリア機能低下を防ぐことも考えていきたい時期です。
 
春になると、皮脂分泌も活性化してきます。
そこへ、春の風、春の紫外線で、お肌にダメージを与えます。

 
 
私事ですが…
顔の肌が弱くて、化粧品ですぐ赤くなります。
プツプツも出来るし、ファンデを塗ると痒くなったりもします。
お肌の調子が悪いと外に出たくないし、悲しい気持ちになります( ;  ; )
 
そんな私が美容のお仕事に携わっているのは「美肌」に憧れるから♡
 
(美肌と、カラダの巡りを良くすることは後々繋がり、温活、インディバにたどり着くんです♡)
 
目指すのは、
80歳くらいになって、
シワ、シミが出来ても、
お肌の土台が綺麗な女性!
 
そのためにも、紫外線ケアは絶対です♡
 
先日買ったスプレータイプの日焼け止め^ - ^
 
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クリームを塗るときの摩擦も減らしたいかすやはスプレータイプに挑戦です!
 
SPFは低いけど、この時期はこれくらいがお肌に負担なく使えます。
 
スプレーで出てくる液体は白いですが、お肌にペタペタ乗せてると白浮き無し☆
 
はじめはベタ付きましたか、その後はベタつかず♪
 
私はこの後にMIMCのシルクパウダーを乗せます。(MIMCのシルクパウダー、最高ですョ♪)
 
朝のこのスキンケアをして、
帰宅するまで14時間くらい。
顔を洗った後も、翌日のお肌も、
赤くなったりトラブル無しでした^ - ^
 
石鹸で落ちるのもありがたい☆
 
ナチュラルケアの宝庫、
コスメキッチン楽しいですょ!
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みなさん、お肌にいい情報あったら交換しましょうねっ(^∇^)

今日もブログ読んで頂きありがとうございました^ - ^

プライベート

こんにちわ!

インディバ担当かすやです。

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カラフルな花の色!
温かい春が待ち遠しい
 
先日、横浜・赤煉瓦でやっている「いちご」イベントへ行ってきました^ - ^
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普段、我慢しているケーキ♡
今日は食べちゃう♡
 
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いちごのモンブラン。
ケーキの名前は「恋するモンブラン」。
買うとき、このネーミング言うの
ちょっと恥ずかしかったぞ(^^;;
 
クリームがサッパリ☆ちょこんと乗ったいちごは甘い♪
 
 
今日もブログ読んで頂きありがとうございました(*^-^*)
 
 
 

インディバで翌日も手先ポカポカ(*^-^*)

こんばんわ!

インディバ担当かすやです。

先日ブログに書かせて頂いたK様から嬉しいメッセージを頂きました(*^-^*)

インディバの翌日も、指先、足先、なんとなくジンジンしたままで、

顔もツヤツヤ。心も体も、元気に一週間すごせる予感がしますとのこと♪

その言葉を聞いて、本当に安心(^^

 

 

こちらの本(*^-^*)↓

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インディバで妊活&温活中のI様からオススメして頂いた本。

「かすやさん、絶対この本好きですよ!!!」

I様に教えて頂いたその夜に、速攻で買いました(*^-^*)

漢方の試験も終えたので、やっと読める~☆

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↑上の写メの言葉。

私はこれを読んで「ハッ・・・」とさせられました。

 

やっぱり、温める事は大事です(*^-^*)

今日もブログ読んで頂きありがとうございました♪