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LaFonteスタッフブログ

上手に痩せるにはコツがあるんですヨ♪

こんにちわ(*^-^*) 
【豊島区】池袋の隣、JR大塚/丸の内線 新大塚駅からは徒歩10秒!
女性の代謝UPとダイエットをサポートするサロン ラ・フォンテ
インディバ担当かすやです♪

GWも終わり、
いつもの生活が始まりましたねっ。
連休中、
からだも気持ちもゆったりと穏やかにいられましたでしょうか?

今の時代、
家事と仕事の両立で1日あたりのストレス、負担が多くなりました。

さらに30代後半以降は、
『ホルモンの変化』が加わりますね。

ちょっとした動きでも疲れたり、
寝ても疲れが抜けなかったり、
お肌のタルみ、
お腹周りの脂肪など・・・

20代、30代初めよりも
からだに対し、もっと真剣に向き合わないと
この先5年10年後に響いてきます。


ここで1つ確認☆
年齢を重ねても、昔と同じ食事量、
運動、生活サイクルをしていませんか?

年齢を重ねているのは、見た目だけではありません。
血管も、血液も、内臓も全部ぜーんぶ
時間を重ねています。

昔、この方法で痩せられたから、
昔この化粧品を使ってよかったから、


昔と比較しては変わりません。
今のからだには、今必要なものを探さなければいけないのです。

GWのお休みが終わった今、
自分自身に目を向けてみませんか?

その為にすべきこと、まずは、
自分のからだにどれくらい老廃物が溜まっているのか?
溜め込みやすいのか、
排出しやすいのか?

老廃物の排出を促すゲルマ温浴と、
からだの深部の冷えを改善していくインディバで
チェックしましょう(^^♪


直ぐに結果を出したいからと言って
がむしゃらに運動をするのはオススメしません。
なぜなら、
30代後半以降は運動しても痩せにくいからだになってきているのです。

時間は有限ですよね。
無駄なく、確実に一歩づつ
楽しくダイエットを進めていきましょう。

そして、「からだが変わった」嬉しさを
一緒に実感していきましょうね\(^o^)/

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女性のココロがワクワクするメニューが沢山!
ぜひいらして下さいねっ☆
加圧トレーニング・温活インディバ・コラーゲンマシーン
ラ・フォンテ 新大塚店
電話:03-5958-8200

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