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下腹ぺたんこESトレ

お腹まわりのダイエット専用メニュー!

お腹にお肉が付きやすい方、手足は細いのにお腹だけ「ぽっこり」してしまう・・・

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女性に多いお悩みです。

 

お腹まわりの引き締めには

インナーマッスルを鍛えていくことが必要です。

 

下腹ぺたんこESトレとは、

「お腹のお悩み」に特化し、集中的にトレーニングしてぺたんこお腹へ改善していくメニューです。

 

お腹まわりの引き締めトレーニングといえば、腹筋。

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通常のトレーニングは、筋肉を追い込むことで引き締めていきます。

でも、これが女性には辛い!

 

ESトレは、 寝て行って頂くだけ』でインナーマッスルを鍛えていくトレーニング!

横になり、専用のクッションを使いリラックスしながらトレーナーの誘導に合わせて呼吸をしたり、ストレッチをすることで、

100%インナーマッスルに刺激を入れることが出来る!

これがESとれの強み!

通常の筋トレとはまったく違う、新しいトレーニングです。

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【こんなお悩みの女性にオススメ】

・お腹まわりをスッキリさせたい

・普段デスクワークで背中がバキバキ

・疲れると腰が辛い

・骨盤の歪みが気になる

・ハードな運動は苦手

 

さらに

ご高齢の方、ジムやヨガなどでエクササイズをしている方にもオススメです!

なぜならば、自分で運動をしていてもお腹まわりのダイエットには、

その目的に特化した筋肉を効率よく鍛え育てることが必要だから!

その筋肉が鍛えられれば、お腹まわりのスッキリも持続♪

 

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お腹ポッコリからスッキリへチェンジしましょう!