2015年11月

こんにちわ！ 今日は曇！一層手先・足先が冷えます～(>_<) 厚手のタイツ、裏起毛のパンツ・・・ 一生懸命温かくして冷えから守っているはずの下半身ですが・・・ お尻、太ももの裏、手先・足先は気が付くと冷たい・…

おはようございます！ 今日もいーーーいお天気(*^-^*) 朝起きて、まずカーテンを『シャッ！』と明け、 お天気チェック♪ （紫外線が気になるけど・・・）朝日をカラダに浴びて 『今日も１日始まるゾ！ー』とカラダを目覚めさ…

お肌やぷよぷよお肉のことは気にするのに、 カラダの内側(腸内環境)のことは気にかけてあげてますか？ 排便、 毎日出てるからといって、 お腹(腸)のケアしなくてもいいと思っていませんか？ 排便が毎日ある、カラダの疲れを感じ…

こんにちわ！ きのうは曇空からの晴天でしたねっ(*^-^*) 前日からの雨で午前中は冷えてはいましたが 歩いて池袋までお買い物へ行きました♪ 歩いていると、 ダウンにレインブーツ、マフラーに手袋をして歩いている方が・・・…

おはようございます(*^-^*) 今日は寒いですね～   こんな日は・・・ カラダ全身が温まり、汗もいっぱい出せる『岩盤浴』がオススメです♪ 鼻の頭からほっぺ、首まで汗！出る出る～(*^-^*)   …

内臓脂肪にも♪ぷよぷよ皮下脂肪にも♡インディバお腹４０分♡ こんばんわ！ アロマディフューザー（カタカナで書くと難しいネ(;^ω^)） 癒されますよね♡ 今私、リラックスモードです(^^♪ そう、こんな気分の…

おはようございます(^o^)／ 最近カゼひきさんが増えていますが、体調はどうですか？ 空気も冷たくなり、お肌の乾燥・・・ そろそろ本気でケアしていく時期ですよね♪   そんな時にタイムリ～なお声を頂きました(^…