冷え性から解放されるには!!! こんにちわ! 今日は曇!一層手先・足先が冷えます~(>_<) 厚手のタイツ、裏起毛のパンツ・・・ 一生懸命温かくして冷えから守っているはずの下半身ですが・・・ お尻、太ももの裏、手先・足先は気が付くと冷たい・…続きを読む
24時間体内の代謝メカニズムを活用してダイエット近道へ♪ おはようございます! 今日もいーーーいお天気(*^-^*) 朝起きて、まずカーテンを『シャッ!』と明け、 お天気チェック♪ (紫外線が気になるけど・・・)朝日をカラダに浴びて 『今日も1日始まるゾ!ー』とカラダを目覚めさ…続きを読む
お肌やぷよ肉より腸内環境を考えてみませんか? お肌やぷよぷよお肉のことは気にするのに、 カラダの内側(腸内環境)のことは気にかけてあげてますか? 排便、 毎日出てるからといって、 お腹(腸)のケアしなくてもいいと思っていませんか? 排便が毎日ある、カラダの疲れを感じ…続きを読む
「冷え」は大丈夫ですか?(加圧やインディバしていると違う?!) こんにちわ! きのうは曇空からの晴天でしたねっ(*^-^*) 前日からの雨で午前中は冷えてはいましたが 歩いて池袋までお買い物へ行きました♪ 歩いていると、 ダウンにレインブーツ、マフラーに手袋をして歩いている方が・・・…続きを読む
岩盤で大汗!「ブログ見た」で岩盤浴2000円♪ おはようございます(*^-^*) 今日は寒いですね~ こんな日は・・・ カラダ全身が温まり、汗もいっぱい出せる『岩盤浴』がオススメです♪ 鼻の頭からほっぺ、首まで汗!出る出る~(*^-^*) …続きを読む
内臓脂肪にも♪ぷよぷよ皮下脂肪にも♡インディバお腹40分♡ 内臓脂肪にも♪ぷよぷよ皮下脂肪にも♡インディバお腹40分♡ こんばんわ! アロマディフューザー(カタカナで書くと難しいネ(;^ω^)) 癒されますよね♡ 今私、リラックスモードです(^^♪ そう、こんな気分の…続きを読む
お肌の乾燥にもイイ感じ♪のお声♡コラーゲンマシーン♡ おはようございます(^o^)/ 最近カゼひきさんが増えていますが、体調はどうですか? 空気も冷たくなり、お肌の乾燥・・・ そろそろ本気でケアしていく時期ですよね♪ そんな時にタイムリ~なお声を頂きました(^…続きを読む