新年あけましておめでとうございます。

皆様明けましておめでとうございます!
インディバ担当細尾です(^▽^)/

良いお正月を迎えられましたでしょうか?
年明け早々から緊急事態宣言が再発令され、
めでたい感じはないですが、気を引き締めて乗り越えましょう☆

リモートワークに切り替えになった方も多いかもしれませんが、動く量が減り食べる量が増えていませんか?

家にいると何故か食べてしまいがちですが、
いつまでもお正月気分を引きずらず、あっという間にくる夏に向けて見せられる身体を作っていきましょう(o^―^o)ニコ

今はなかなか外に出て運動もできないですが、
ながらで出来る運動を取り入れて身体がなまらないように、楽しく無理せず頑張りましょう♬

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