もう４月中旬！！！
もう一年があっという間に過ぎていーくー！！ってまだ早いかっ(笑)
今年は、気になることや興味があることは、どんどんやろう！って
時間を有意義に過ごそーって
で、第一弾目！
シルクサスペンション！
これを見ただけでもテンション上がるうー
ピラティスで体幹をトレーニングした後のシルク！！！
ゆ～ら～ 楽しいーーー
コウモリ！！
先生が初心者にはやらない技を特別に教えてくれました
楽しかったアー
皆さんも、そろそろ暖かくなってきましたので、
何か始めたくなりませんかぁー！！！
ラフォンテでは、加圧トレーニング、ピラティス、インディバなどなど、
多彩なメニューが盛りだくさん！！
最近、コラーゲンマシーンも大好評です！！
身体を動かして、リフレッシュしても良し
夏に向けて、ダイエット頑張るも良し
美に磨きをかけるのも良し
ぜひ、ラフォンテへ
