色々始めたくなる春♪♪♪

もう４月中旬！！！

もう一年があっという間に過ぎていーくー！！ってまだ早いかっ(笑)

今年は、気になることや興味があることは、どんどんやろう！って

時間を有意義に過ごそーって

で、第一弾目！

シルクサスペンション！

これを見ただけでもテンション上がるうー

ピラティスで体幹をトレーニングした後のシルク！！！

ゆ～ら～　　　楽しいーーー

コウモリ！！

先生が初心者にはやらない技を特別に教えてくれました

楽しかったアー

皆さんも、そろそろ暖かくなってきましたので、

何か始めたくなりませんかぁー！！！

ラフォンテでは、加圧トレーニング、ピラティス、インディバなどなど、

多彩なメニューが盛りだくさん！！

最近、コラーゲンマシーンも大好評です！！

身体を動かして、リフレッシュしても良し

夏に向けて、ダイエット頑張るも良し

美に磨きをかけるのも良し

ぜひ、ラフォンテへ