2016年のキレイ女子スタート!代謝アップ計画

こんにちわ(^o^)/
インディバ担当かすやです♪

お正月は実家に帰り、ゆっくり・・・ゆっくりしてました!
というか
ゴロゴ~ロして、一歩も外に出なかったり
アイス食べたり
ミ〇ド食べたり
おせんべい食べたり・・・

確実に30日~2日までは動きませんでした!!!

さすがに1月3日、最後のお休みの日は罪悪感に襲われ・・・
今年初の運動☆ピラティスへ行きました~(*^_^*)

やっぱりカラダ動かすのは気持ちいいですね♪20161910425.jpg
罪悪感からも解放☆

最近、急に寒さも深まり乾燥も増してきた気がします(>_<)
寒いと 同じ態勢でいることも多くなり、
そこから代謝もダウン!
そろそろ 活動していきましょう~



自分メンテナンス☆スタートです(*^_^*)

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