すごい雨ですね～
やっと梅雨らしい雨が降ってきました、、、
正直、梅雨の時期は得意ではありませんが、、、
水不足みたいだからしょうがありませんね
蒸し暑くてじめじめで、なんだか食欲もわかないなァ～
やる気もわかないなァ～
足はむくむし、お腹の調子もいまいち。
体も重たくて、腰も重だるくて痛いし、、、と
梅雨の時期は余計感じるカラだの不調。。。
その正体は‘湿度’！！
もちろん適当な湿気は人間の体には必要です。
湿り気がなければ干からびてしまいますが、
反対に多すぎても体にとって良くない状態なのです。
今の梅雨時は、湿度が多い時期！
湿度が多いと、カラだの中にある余分な水分が外に出にくくなります
体の代謝がうまくいっていれば、それは汗や尿などで外に出すことが出来るのですが、
カラだの調子が悪いと、湿度のせいで
余計カラダにたまり、いろいろと不調がさらに生じてきてしまうのです。
大変だァーーー！！
すぐにでも、湿度を体から追い出さなきゃーーー！
ってことで！！
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梅雨時期を頑張って乗り切りましょう！！
お待ちしておりますね♪♪
