こんにちわ(*^-^*)
インディバ担当かすやです。
ＧＷ中は良いお天気だったのに
最近はドンヨ～リ
空気、重～い(>_<)
こんな時はカラダを動かして、
老廃物(カラダの中のゴミ、ですね)を
早く流してスッキリするのが１番♪
ＧＷ後、体調崩している方増えているそうなので
免疫力上げて、カゼ、もらわないようにして下さいね。
もしも・・・
最近カラダ弱くなったなぁ、
そんなに食べてないのに痩せにくくなったなぁ、と
感じている方は
基礎代謝をＵＰさせる『加圧トレーニング』体験するのは
どうでしょう(^^♪
加圧トレーニングは血流を制限しながら運動します。
「血流・制限」と聞くと怖く感じますが、
ぜ～んぜん＼(^o^)／怖くないですよ。
かすや、加圧歴６年。
元気です！(笑)
加圧トレーニングは３０分だけなので、
自分の時間を有効活用できるところが
私のオススメ理由の１つです。
ご近所にお住まいの方は
トレーニングウェアに着替えた状態でご来店！
開始の５分くらい前に来て次回の予約を相談し、
３０分のトレーニングをこなした後は
サクサク～と帰れちゃいます★
たとえ３０分でも継続すれば、
筋力ＵＰ、脂肪燃焼、冷え性の改善など・・・
カラダを変える一歩に繋がりますヨ♪
完全な薄着になって、カラダのラインで悩む前に
ぜひ、カラダを動かしにいらして下さいね(^^
※勝手にベルトに腕通しただけです～
