ＡＬＯＨＡ！
トレーナー風間です。
風が涼しくなりました。
お客様の会社でも風邪が流行っていると伺いました。
日中はまだまだ暑かったり、
外からいらっしゃるお客様のため、
外回りの営業さんのために
空調が寒いかと思います。
女性にとって、冷えは辛いですよね。
私は娘が３人、妻、母、姉の女系家族です！
冷えで便秘、冷えで肩凝りなど、
深部の冷えから始まる悩みをよく聞きます。
そして私も・・・冷え性です。
悩みは冷えと肩・首凝り。
普段から手軽にできる健康は
カラダを冷やさないことが一番だと、身に染みて感じます。
なぜならば、
風邪をひかず元気に
仕事・家庭のことに打ち込みたい！！
トレーニング中は外していますが、
お客様がいらっしゃらない時は、
首にお気に入りのバンダナを巻いたり
ストールを巻いたり。
とにかく肩と首を冷やさないように気をつけています。
よく、
「女子力高いですねえ～」と言われるのですが(笑)
自分の健康は、皆様の健康にも繋がる♪と思い
オシャレに健康管理しております。
一緒に無理せず楽しく、
自分と家族のために
加圧トレーニングでからだを動かしましょう！
