加圧トレーニング（加圧30分）

2年続いています！/ M・K様

2年以上通っています。最初はなかなか効果が出ませんでしたが、8ヵ月後から急に効果が出てきた気がします。
なので気長に焦らず続ける事が大事だと思います。先生方もちょっとした変化に気づいてくれるのではりあいがあります。
週1でも長く続けたらだいぶ違ってくると思うので、今後も続けようと思います。