お腹まわりのダイエット専用メニュー！
お腹にお肉が付きやすい方、手足は細いのにお腹だけ「ぽっこり」してしまう・・・
女性に多いお悩みです。
お腹まわりの引き締めには
インナーマッスルを鍛えていくことが必要です。
下腹ぺたんこＥＳトレとは、
「お腹のお悩み」に特化し、集中的にトレーニングしてぺたんこお腹へ改善していくメニューです。
お腹まわりの引き締めトレーニングといえば、腹筋。
通常のトレーニングは、筋肉を追い込むことで引き締めていきます。
でも、これが女性には辛い！
ＥＳトレは、 『寝て行って頂くだけ』でインナーマッスルを鍛えていくトレーニング！
横になり、専用のクッションを使いリラックスしながらトレーナーの誘導に合わせて呼吸をしたり、ストレッチをすることで、
１００％インナーマッスルに刺激を入れることが出来る！
これがＥＳとれの強み！
通常の筋トレとはまったく違う、新しいトレーニングです。
【こんなお悩みの女性にオススメ】
・お腹まわりをスッキリさせたい
・普段デスクワークで背中がバキバキ
・疲れると腰が辛い
・骨盤の歪みが気になる
・ハードな運動は苦手
さらに
ご高齢の方、ジムやヨガなどでエクササイズをしている方にもオススメです！
なぜならば、自分で運動をしていてもお腹まわりのダイエットには、
その目的に特化した筋肉を効率よく鍛え育てることが必要だから！
その筋肉が鍛えられれば、お腹まわりのスッキリも持続♪
お腹ポッコリからスッキリへチェンジしましょう！
